荔枝、黄芪都是热性食物，可以起到温补的作用，至于北方人吃的面也是有讲究的，夏至过后的这几天最好不要选择冷面和冰镇的凉拌面，这样的面条虽然吃的时候很爽，但是对身体无益，最好选择热汤面，这里首推重庆小面。

　　重庆小面是以油辣子为佐料的面条，辣椒味辛性热，有温中散寒的功效，可以在夏至阴阳之气交汇的时候起到滋养身体空虚的作用。

　　如果有朋友一定要选择吃凉拌面，建议选择带辣椒的凉拌面，比如豌杂面、鸡丝凉面和宜宾燃面。

　　老祖宗的很多智慧已经在现代得到验证，夏至吃小面可不是一拍脑门就出来的习俗，没有好好吃小面的赶紧走起吧。